空手上達部屋

こんにちは バタ足ダイエットは、想像してたよりも、負荷がかかることがわかりました。 湯船が狭いのか私の脚が長いのかわからないですが、膝を曲げないとバタ足はできなかったです。 膝小僧だけがお湯から出てしまうからものすごく負荷もかかるし、広いプ...

こんにちは 最近Twitterなどを見てると苦戦してる人は多いです。 ブログって読んだだけでやった気になることって多くないですか。 私もいろんな方のブログを読みますがやった気になってそのまま放置してることが多いです。 これからの季節梅雨に入り思うよ...

こんばんは 昨日ある方から相談を受けまして 『脚痩せの方法はありませんか』 『私のブログ読んでくれたらヒントはあるかもよ』 『あ！ブログ読みました！！』 こんなうれしい報告を聞けるなんて光栄です。 でも正直ダイエットは個人差があるので これが正...

  ダイエット経験者の9割が、 ダイエットに失敗しているといいます。 ダイエットに失敗してしまう理由には、 共通点がいくつもあります。   そこで今回は、ダイエットに失敗した 理由をご紹介します。 【】 よく噛まずに早食いになってしまう ダ...

今回は、ダイエットを頑張っているのに全く効果が出ない。 なんで痩せないのだろうと 疑問に思っているあなたの悩みを 解決していこうと思います。 突然ですがあなたに質問です。 今のあなたはダイエットに満足できていますか？ 『順調に痩せてますよ！』 ...

今日は、あなたのダイエット人生に 衝撃を与える話になると思います. 努力をしているのに痩せない理由 毎日自分の意思で努力しているのになんで太るのは簡単なのに 痩せるのはこんなに大変なの 二の腕や脚は簡単に減らない。 このままいくと 一生『なんで...

今回は、前回に引き続きレコーディングダイエット 成功者が語る秘訣はについて紹介します。   今回の主役は、大学院生です。 では、内容をご紹介します。     【】   まずは、食べる物は何でもかんでも カロリーを調べる所から入りま...

前回に引き続き、成功者の生の声を紹介したいと思います。 [speech_bubble type="std" subtype="L1" icon="hat.png" name="めぐみん"] レコーディングダイエットって何ですか？？ [/speech_bubble] [speech_bubble type="std" subtype="R1" icon="1.jpg" n...

[speech_bubble type="ln " subtype="L1" icon="girl.png" name="あなた"] また、今年の夏痩せられなかったよ・・・ [/speech_bubble] [speech_bubble type="ln " subtype="R1" icon="boy.png" name="友達A"] それはそうでしょ。あえて言わなかったけど、...

『夏までに痩せる』と決めたダイエットの目標は、もう達成できましたか？ 春先からずっと、ダイエットを継続している 人も多いかもしれません。 好きな人に告白する。 格好いい水着姿を手に入れる。 引き締まった女性らしい身体を作る。 猛暑続きの夏も終...